Desayuno

Tostada de almendras y mermelada con yogur

Name: Tostada de almendras y mermelada con yogur
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Rebanada pan integral; 1 Cucharada mantequilla de almendras; 1 Cucharadita mermelada; 1 Unidad banano; 1 Taza yogurt natural

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
8 min	5 min	3 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin huevoSin maníSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Rebanada pan integral
1 Cucharada mantequilla de almendras
1 Cucharadita mermelada
1 Unidad banano
1 Taza yogurt natural

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Tuesta el pan.
Unta una capa de mantequilla de almendras en el pan, seguido por una capa de mermelada encima.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	450 kcal
Grasa	18 g
Carbohidratos	59 g
Proteína	17 g
Fibra	7 g
Azúcar	31 g
Sodio	263 mg

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