Cena
Tortitas de salmón para bebé
Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
40 min |
10 min |
30 min |
6 |
Restricción dietética
Sin huevoSin maníSin nueces de árbolSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo
Ingredientes
-
2
Unidad
camote
-
2
Cucharadita
aceite de aguacate
-
1
Libra
filete de salmón
-
2
Cucharadita
mostaza de dijon
-
1
Unidad
cebolla
-
1/2
Taza
migas de pan
-
1/4
Cucharadita
pimienta negra
-
1
Cucharada
aceite de aguacate
-
1/4
Taza
yogurt natural
-
1
Cucharadita
eneldo
-
1/2
Cucharadita
ajo en polvo
Direcciones
-
Precalienta el horno a 425 grados F. / 218 grados C.
-
Pela el camote y córtalo en palitos como si fueran papas fritas. Rocía un poco de aceite de aguacate encima y hornea por 30 minutos o hasta que el camote esté dorado y suave.
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Información Nutricional por Porción
Nutriente |
Cantidad |
Calorías
| 281 kcal |
Grasa
| 15 g |
Carbohidratos
| 18 g |
Proteína
| 18 g |
Fibra
| 2 g |
Azúcar
| 4 g |
Sodio
| 158 mg |