Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
2
Taza
arroz blanco de grano largo
1
Unidad
cebolla
1/2
Cucharadita
sal
1 1/2
Cucharadita
cúrcuma
3 1/2
Taza
caldo de pollo
1/2
Taza
queso parmesano
1
Taza
migajas de panko
1
Cucharadita
albahaca
2
Unidad
diente de ajo
1/2
Cucharadita
sal
1/2
Cucharadita
pimienta
1/2
Cucharadita
orégano
1
Libra
carne molida de pavo
1
Unidad
huevo
1/2
Taza
espinacas
2
Cucharada
aceite de oliva
3
Unidad
tomate
1/2
Unidad
zanahoria
1/2
Unidad
cebolla
Direcciones
Comienza haciendo el arroz de cúrcuma. Enjuaga el arroz con agua hasta que el agua corra clara. Reservar.
Agrega un poco de aceite de oliva a una olla. Una vez caliente añadimos la cebolla y salteamos durante 5 minutos a fuego medio bajo. Agrega el arroz enjuagado, la sal y la cúrcuma. Mezclar hasta que esté bien combinado.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.