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Cena

Tofu horneado

Valoración:
Rango de Edad: Bebé 9-12m
Cocina: Asiático
Duración total: 30 min
Prep: 5 min
Cocinar: 25 min
Porciones: 1
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
  • 2 Onzas tofu extra firme
  • 2 Cucharadita aceite de oliva
  • 1 Cucharada maicena
  • 1/4 Unidad tomate
  • 1/4 Unidad aguacate
Direcciones
  • Precalentar el horno a 400 grados F. / 204 grados C.
  • Cortar el tofu en tiras de lo ancho y largo de dos dedos adultos y colocar en un bol. Cubre el tofu con aceite de oliva y maicena. Añadir a una bandeja para hornear y hornear durante 25 minutos. Darle vuelta al tofu cuando lleve 10 minutos de cocción.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 307 kcal
    Grasa 24 g
    Carbohidratos 16 g
    Proteína 7 g
    Fibra 5 g
    Azúcar 1 g
    Sodio 265 mg