Little Lunches

Español

Little Lunches
Tacos de pescado
Almuerzo

Tacos de pescado

Valoración

Cocina

Latino

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total: Prep: Cocinar: Porciones:
15 min 5 min 10 min 4
Restricción dietética
Sin lácteosSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo
Ingredientes
  • 1 Taza cilantro
  • 1/2 Unidad limón
  • 1/4 Taza aceite de oliva
  • 1/2 Unidad aguacate
  • 1/4 Cucharadita sal
  • 1/4 Cucharadita pimienta negra
  • 16 Onzas tilapia
  • 1 Cucharada aceite de oliva
  • 1/4 Cucharadita sal
  • 1/4 Cucharadita pimienta negra
  • 1 Cucharadita paprika
  • 8 Unidad tortilla de harina
  • 2 Taza repollo
  • 2 Taza zanahoria
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Direcciones
  • Agrega el cilantro, limón, aceite de oliva, ajo en polvo, aguacate, sal y pimienta a un procesador de alimentos. Mezclar hasta que quede suave y reserva para después.
  • Corta la tilapia en tiras y sazona con aceite de oliva, sal, pimienta y paprika opcional. Agrega un poco de aceite de oliva a una sartén y dora las tiras de tilapia 4 minutos por lado.

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Información Nutricional por Porción
Nutriente Cantidad
Calorías 631 kcal
Grasa 30 g
Carbohidratos 60 g
Proteína 33 g
Fibra 7 g
Azúcar 7 g
Sodio 1131 mg
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