Vegetariano, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
1
Unidad
huevo
2
Cucharada
yogur griego
1/4
Cucharadita
sal
1/4
Cucharadita
pimienta
1/4
Cucharadita
ajo en polvo
2
Cucharada
eneldo
2
Rebanada
pan integral
1
Unidad
maíz en la mazorca
1/2
Unidad
pepino
Direcciones
Llena una olla con agua y agrega el maíz. Llevar a ebullición y hervir durante 7 minutos. Una vez hecho esto, retira el maíz de la olla y reserva para después.
Llena una olla con agua y agrega el huevo. Llevar a ebullición y hervir durante 8 minutos. Retira el huevo cocido de la olla y enfría en un recipiente lleno de agua y hielo durante 5 minutos. Una vez enfriado, pelar el huevo.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
