Little Lunches

Español

Little Lunches
Salteado de verduras
Almuerzo

Salteado de verduras

Valoración

Cocina

Asiático

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total: Prep: Cocinar: Porciones:
25 min 10 min 15 min 6
Restricción dietética
VegetarianoSin lácteosSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin puercoSin carne roja
Ingredientes
  • 16 Onzas espaguetis
  • 2 Cucharada aceite de oliva
  • 2 Unidad zanahoria
  • 1 Unidad cebolla
  • 2 Unidad diente de ajo
  • 1/4 Cucharadita sal
  • 1/4 Cucharadita pimienta
  • 1/4 Taza aceite de ajonjolí
  • 1/4 Taza salsa de soya baja en sodio
  • 2 Taza brócoli
  • 2 Cucharada semillas de ajonjolí
  • 1 Cucharadita jengibre en polvo
Instacart Obtener ingredientes de la receta
Direcciones
  • Llena una olla con agua y llévala a ebullición. Añade los espaguetis y cocínalos según las instrucciones del paquete.
  • Mientras se cocina el espagueti, agrega aceite de oliva en una sartén y añade las zanahorias y cebollas. Cocina durante 10 minutos a fuego lento. Añade la sal, pimienta, jengibre en polvo y el ajo y cocínalo por 1 minuto más.

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Información Nutricional por Porción
Nutriente Cantidad
Calorías 460 kcal
Grasa 16 g
Carbohidratos 66 g
Proteína 13 g
Fibra 4 g
Azúcar 4 g
Sodio 507 mg
Ver historia web
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