Quesadillas de frijoles negros

• 15 Onzas frijoles negros enlatados bajos en sodio
• 1 Taza maíz dulce
• 1 Unidad diente de ajo
• 1/4 Taza cilantro
• 2 Taza queso cheddar
• 1/2 Cucharada chile en polvo
• 1 Cucharadita comino
• 1/2 Cucharadita orégano
• 1/2 Cucharadita sal
• 1/2 Cucharadita pimienta
• 6 Unidad tortilla de harina
• 2 Unidad tomate
• 1/2 Unidad cebolla

• Escurre los frijoles enlatados y machacalos.
• Añade todos los ingredientes, excepto las tortillas y los tomates, a un bol y mézclalo hasta que todo se combine.
• Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.