Vegetariano, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
1
Unidad
tortilla de harina
1/4
Unidad
aguacate
3
Cucharada
mozzarella rallada
1/4
Taza
fresas
1
Cucharadita
mantequilla sin sal
2
Cucharada
frijoles negros enlatados bajos en sodio
Direcciones
Enjuaga los frijoles negros enlatados con agua para eliminar el sodio, luego machacalos con un tenedor.
Derrite un poco de mantequilla en una sartén. Agrega la tortilla encima. Agrega aguacate, frijoles negros triturados, y queso cheddar en la mitad de la tortilla de harina.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
