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Desayuno

Puré de quinoa y pera

Valoración:
Rango de Edad: Bebé 6-8m+
Cocina: Americano
Duración total: 19 min
Prep: 4 min
Cocinar: 15 min
Porciones: 1
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1/4 Taza quinoa
  • 1/2 Taza agua
  • 1 Unidad pera
Direcciones
  • Agrega la quinoa y el agua a una olla. Tápala y cocinarla a fuego lento durante 15 minutos.
  • Cocina los trozos de pera al vapor por 10 minutos.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 263 kcal
    Grasa 3 g
    Carbohidratos 56 g
    Proteína 7 g
    Fibra 9 g
    Azúcar 18 g
    Sodio 9 mg