Little Lunches

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Little Lunches
Puré de quinoa y pera
Desayuno

Puré de quinoa y pera

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Duración total: Prep: Cocinar: Porciones:
19 min 4 min 15 min 1
Restricción dietética
VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin carne rojaSin sojaSin puercoSin sésamo
Ingredientes
  • 1/4 Taza quinoa
  • 1/2 Taza agua
  • 1 Unidad pera
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Direcciones
  • Agrega la quinoa y el agua a una olla. Tápala y cocinarla a fuego lento durante 15 minutos.
  • Cocina los trozos de pera al vapor por 10 minutos.

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Información Nutricional por Porción
Nutriente Cantidad
Calorías 263 kcal
Grasa 3 g
Carbohidratos 56 g
Proteína 7 g
Fibra 9 g
Azúcar 18 g
Sodio 9 mg
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