Almuerzo

Puré de pera y brócoli

Name: Puré de pera y brócoli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad pera; 1/4 Taza brócoli

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
15 min	5 min	10 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin carne rojaSin sojaSin puercoSin sésamo

Ingredientes

1 Unidad pera
1/4 Taza brócoli

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Direcciones

Pela y pica la pera en trozos.
Agrega los trozos de pera y el brócoli a una vaporera y cocinarlas al vapor por 10 minutos o hasta que estén suaves.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	114 kcal
Grasa	0.35 g
Carbohidratos	30 g
Proteína	1 g
Fibra	6 g
Azúcar	19 g
Sodio	9 mg

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