Vegetariano, Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
1
Unidad
manzana roja
1/4
Taza
espinacas
3
Cucharada
agua
Direcciones
Pela una manzana y córtala en trozos. Cocinar los trozos al vapor hasta que queden suaves y blandos.
Agrega la manzana cocida a una licuadora pequeña junto con la espinaca cruda. Mezclar hasta que quede suave e incorporado. Si sientes que la mezcla está muy espesa, opcionalmente agrega agua y mezcla. ¡Servir y disfrutar! Nota: Sirve unos gajos de manzana cocida suave a un lado para promover la alimentación independiente y exponer a tu pequeño a diferentes texturas. Tu pequeño puede usar estos gajos como una cuchara y el puré de manzana y espinaca como dip. Los gajos deben ser de lo largo y ancho de dos dedos para bebés menores de 9 meses para minimizar atoramiento.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
