Vegetariano, Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
1/2
Taza
lentejas rojas
1 1/2
Taza
agua
1/2
Taza
coliflor
1/4
Cucharadita
orégano
2
Cucharada
leche de avena
6
Unidad
zanahorias bebe
Direcciones
Añade las lentejas y el agua a una olla. Llévala a ebullición y reduce a fuego lento, cocinarlas durante 15 minutos.
Cocina las zanahorias y la coliflor al vapor. Lo puedes hacer agregando un poco de agua a una olla y colocando un colador en la parte superior. Coloca las verduras en el colador y cubre la olla dejándola ligeramente destapada. Cocina hasta que las verduras estén suaves. Toma aproximadamente 15 minutos.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
