Cena
Puré de edamame y zucchini
Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
33 min |
5 min |
28 min |
1 |
Restricción dietética
VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin carne rojaSin puercoSin sésamo
Ingredientes
-
1
Cucharada
aceite de oliva
-
1
Unidad
calabacín
-
1/2
Taza
edamame
Direcciones
-
Precalienta el horno a 375 grados F. / 190 grados C.
-
Corta el zucchini en trozos y rociarlo con aceite de aguacate o de oliva. Hornealo durante 20 minutos o hasta que los trozos queden blandos.
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Información Nutricional por Porción
Nutriente |
Cantidad |
Calorías
| 218 kcal |
Grasa
| 17 g |
Carbohidratos
| 11 g |
Proteína
| 8 g |
Fibra
| 5 g |
Azúcar
| 6 g |
Sodio
| 19 mg |