Cena

Puré de camote y garbanzos

Name: Puré de camote y garbanzos
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterráneo
Ingredients: 1 Unidad camote; 4 Onzas garbanzos enlatados bajo sodio

Valoración

Cocina

Mediterráneo

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
25 min	5 min	20 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Unidad camote
4 Onzas garbanzos enlatados bajo sodio

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Direcciones

Pelar y cortar el camote en trozos. Cocina los trozos de camote al vapor durante 20 minutos o hasta que puedas perforarlos con un tenedor y se sientan suaves.
Drena la lata de garbanzos. Enjuaga los garbanzos con agua y escúrrelos.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	269 kcal
Grasa	3 g
Carbohidratos	52 g
Proteína	10 g
Fibra	11 g
Azúcar	10 g
Sodio	350 mg

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