Almuerzo

Puré de brócoli y manzana

Name: Puré de brócoli y manzana
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad manzana roja; 1/2 Taza brócoli

Duración total

15 min

Prep

5 min

Cocinar

10 min

Porciones

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Sin sésamo

Ingredientes

1/2 Taza

brócoli

1 Unidad

manzana roja

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Pela la manzana y córtala en cubos. Cocínala al vapor hasta que quede suave.

Paso 2

Cocina el brócoli al vapor hasta que quede suave. Puedes cocinar la manzana y el brócoli al vapor al mismo tiempo. Esto toma alrededor de 10 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

110 kcal

Grasa

0.48 g

Carbohidratos

28 g

Proteína

2 g

Fibra

6 g

Azúcar

20 g

Sodio

17 mg

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