Pudín de coco y chía

Name: Pudín de coco y chía
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Americano
Ingredients: 14 1/2 Onzas leche de coco enlatada sin azúcar; 1 Taza yogur griego; 1 Cucharada auténtica miel de maple orgánica; 1 Cucharadita extracto de vainilla; 1/2 Taza semillas de chía

Valoración:

Rango de Edad: 1 año y más

Cocina: Americano

Duración total: 5 min

Prep: 5 min

Cocinar: 0 min

Porciones: 4

Restricción dietética

Vegetariano, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo

Ingredientes

14 1/2 Onzas leche de coco enlatada sin azúcar
1 Taza yogur griego
1 Cucharada auténtica miel de maple orgánica
1 Cucharadita extracto de vainilla
1/2 Taza semillas de chía

Direcciones

Agrega todos los ingredientes a un tazón y mézclalos hasta que se combinen.
Agrega la mezcla a un recipiente con tapadera y refrigerarlo por lo menos 4 horas o durante toda la noche.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	389 kcal
Grasa	29 g
Carbohidratos	21 g
Proteína	9 g
Fibra	8 g
Azúcar	8 g
Sodio	96 mg

Explora más recetas de Desayuno

Suscríbete para disfrutar de esta receta y de todas las de Little Lunches

Plan de comidas semanal personalizado y lista de recetas
Recetas nutritivas aprobadas por niños
Consejos de expertos en alimentación y dietistas

¡Descarga Ahora!

Escanear