Desayuno

Pudín de chía y banano

Name: Pudín de chía y banano
Prep time: 5 min
Cook time: 120 min
Total time: 125 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Cucharada semillas de chía; 1/4 Taza leche de avena; 1 Unidad banano

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 9-12m

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
125 min	5 min	120 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Cucharada semillas de chía
1/4 Taza leche de avena
1 Unidad banano

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Agrega la chía y la leche a un bol y mezcla bien.
Cubre el tazón y refrigera durante al menos 2 horas o durante la noche.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	191 kcal
Grasa	5 g
Carbohidratos	35 g
Proteína	4 g
Fibra	7 g
Azúcar	14 g
Sodio	28 mg

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