Pollo con maíz y brócoli

Name: Pollo con maíz y brócoli
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Libra muslos de pollo; 1 Cucharada aceite de oliva; 1 Cucharadita paprika; 1 Cucharadita ajo en polvo; 1/2 Cucharadita sal; 1/4 Cucharadita pimienta negra; 3 Taza brócoli; 3 Unidad maíz en la mazorca

Valoración:

Rango de Edad: 1 año y más

Cocina: Americano

Duración total: 45 min

Prep: 5 min

Cocinar: 40 min

Porciones: 2

Restricción dietética

Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo

Ingredientes

1 Libra muslos de pollo
1 Cucharada aceite de oliva
1 Cucharadita paprika
1 Cucharadita ajo en polvo
1/2 Cucharadita sal
1/4 Cucharadita pimienta negra
3 Taza brócoli
3 Unidad maíz en la mazorca

Direcciones

Precalienta el horno a 375 grados F. / 190 grados C.
Agrega el pollo a una bandeja para hornear y rocíalo con aceite de oliva, paprika, ajo en polvo, sal y pimienta encima. Hornéalo durante 40 minutos.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	521 kcal
Grasa	19 g
Carbohidratos	40 g
Proteína	54 g
Fibra	7 g
Azúcar	12 g
Sodio	867 mg

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