Cena

Pollo con maíz y brócoli

Name: Pollo con maíz y brócoli
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Libra muslos de pollo; 1 Cucharada aceite de oliva; 1 Cucharadita paprika; 1 Cucharadita ajo en polvo; 1/2 Cucharadita sal; 1/4 Cucharadita pimienta negra; 3 Taza brócoli; 3 Unidad maíz en la mazorca

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
45 min	5 min	40 min	2

Restricción dietética

Sin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin carne rojaSin sojaSin puercoSin sésamo

Ingredientes

1 Libra muslos de pollo
1 Cucharada aceite de oliva
1 Cucharadita paprika
1 Cucharadita ajo en polvo
1/2 Cucharadita sal
1/4 Cucharadita pimienta negra
3 Taza brócoli
3 Unidad maíz en la mazorca

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Direcciones

Precalienta el horno a 375 grados F. / 190 grados C.
Agrega el pollo a una bandeja para hornear y rocíalo con aceite de oliva, paprika, ajo en polvo, sal y pimienta encima. Hornéalo durante 40 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	521 kcal
Grasa	19 g
Carbohidratos	40 g
Proteína	54 g
Fibra	7 g
Azúcar	12 g
Sodio	867 mg

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