Pasta marinara con vegetales

Name: Pasta marinara con vegetales
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Italiano
Ingredients: 2 Cucharada aceite de oliva; 3 Unidad diente de ajo; 1/2 Cucharadita sal; 1/4 Cucharadita pimienta negra; 1/2 Unidad cebolla amarilla mediana; 1 Cucharadita orégano; 1 Cucharadita albahaca; 3 Unidad zanahoria; 26 Onzas tomates triturados enlatados; 2 Taza espinacas; 8 Onzas espaguetis

Valoración:

Rango de Edad: 1 año y más

Cocina: Italiano

Duración total: 55 min

Prep: 10 min

Cocinar: 45 min

Porciones: 4

Restricción dietética

Vegetariano, Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo

Ingredientes

2 Cucharada aceite de oliva
3 Unidad diente de ajo
1/2 Cucharadita sal
1/4 Cucharadita pimienta negra
1/2 Unidad cebolla amarilla mediana
1 Cucharadita orégano
1 Cucharadita albahaca
3 Unidad zanahoria
26 Onzas tomates triturados enlatados
2 Taza espinacas
8 Onzas espaguetis

Direcciones

Añadir el aceite de oliva y el ajo a una sartén. Saltear durante 30 segundos a fuego lento.
Añadir cebolla, sal, pimienta, orégano y albahaca y saltear durante 30 segundos adicionales.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	385 kcal
Grasa	8 g
Carbohidratos	68 g
Proteína	13 g
Fibra	8 g
Azúcar	13 g
Sodio	684 mg

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