Almuerzo

Pasta de garbanzos con pesto de espinaca

Name: Pasta de garbanzos con pesto de espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Italiano
Ingredients: 6 Onzas pasta de garbanzos; 10 Taza agua; 3 Taza espinacas; 1/3 Taza piñones; 2 Cucharada queso parmesano; 1/4 Taza aceite de oliva; 1/2 Cucharadita sal; 1/4 Cucharadita pimienta negra

Valoración

Cocina

Italiano

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
15 min	5 min	10 min	3

Restricción dietética

VegetarianoSin glutenSin huevoSin maníSin sojaSin pescadoSin mariscosSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

6 Onzas pasta de garbanzos
10 Taza agua
3 Taza espinacas
1/3 Taza piñones
2 Cucharada queso parmesano
1/4 Taza aceite de oliva
1/2 Cucharadita sal
1/4 Cucharadita pimienta negra

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Direcciones

Agrega el agua a una olla y deja hervir.
Agrega la pasta de garbanzos a la olla con agua hirviendo y cocinar según las instrucciones del paquete.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	510 kcal
Grasa	34 g
Carbohidratos	36 g
Proteína	18 g
Fibra	7 g
Azúcar	7 g
Sodio	565 mg

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