Little Lunches QR Code
Suscríbete para comidas sin estrés
Cena

Pasta boloñesa

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Italiano
Duración total: 50 min
Prep: 10 min
Cocinar: 40 min
Porciones: 5
Restricción dietética
Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1 Cucharada aceite de oliva
  • 1/2 Libra 93% carne de res molida
  • 1/2 Cucharadita sal
  • 1/2 Cucharadita pimienta negra
  • 1 Unidad cebolla
  • 2 Unidad diente de ajo
  • 1 Cucharadita orégano
  • 1 Cucharadita albahaca
  • 1 Cucharadita ajo en polvo
  • 3 Unidad zanahoria
  • 3 Taza espinacas
  • 25 Onzas tomates triturados enlatados
  • 2 Cucharada pasta de tomate
  • 8 Onzas caracoles de pasta
  • 4 Cucharada queso parmesano
Direcciones
  • Llena una olla con agua y llévala a ebullición. Añade la pasta y cocina según las instrucciones del paquete.
  • En una sartén grande y profunda calienta el aceite de oliva. Añade la carne y sazona con sal y pimienta. Dora la carne y rompela en trozos más pequeños con una cuchara de madera, hasta que estén cocidas.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 399 kcal
    Grasa 11 g
    Carbohidratos 56 g
    Proteína 22 g
    Fibra 7 g
    Azúcar 11 g
    Sodio 724 mg