Almuerzo
Papilla de salmón y espárrago
Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
20 min |
5 min |
15 min |
1 |
Restricción dietética
Sin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin sojaSin mariscosSin puercoSin carne rojaSin sésamo
Ingredientes
-
2
Onzas
filete de salmón
-
2
Unidad
espárragos
-
2
Cucharadita
aceite de oliva
Direcciones
-
Precalienta el horno a 400 grados F. / 204 grados C.
-
Retira los tallos de los espárragos. Picar los espárragos en trozos más pequeños.Agrega el salmón y los espárragos a una bandeja para hornear y rocíar con un poco de aceite de oliva. Hornear durante 15 minutos o hasta que esté hecho.
¿Quieres la guía paso a paso completa y el video tutorial?
Comienza tu prueba gratis en la app de Little Lunches y accede a más de 500 recetas aprobadas por niños.
Información Nutricional por Porción
Nutriente |
Cantidad |
Calorías
| 204 kcal |
Grasa
| 17 g |
Carbohidratos
| 1 g |
Proteína
| 12 g |
Fibra
| 0.67 g |
Azúcar
| 0.6 g |
Sodio
| 34 mg |