Desayuno

Panqueques de banano y chía

Name: Panqueques de banano y chía
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad banano; 1 Unidad huevo; 1 Cucharada avena libre de gluten; 1 Cucharadita semillas de chía; 1/4 Taza fresas

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
10 min	5 min	5 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Unidad banano
1 Unidad huevo
1 Cucharada avena libre de gluten
1 Cucharadita semillas de chía
1/4 Taza fresas

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Machaca el banano y agrégalo a un bol.
Agrega el huevo, la avena y la chía. Mezclar hasta que esté combinado.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	215 kcal
Grasa	6 g
Carbohidratos	35 g
Proteína	8 g
Fibra	6 g
Azúcar	16 g
Sodio	63 mg

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