Merienda

Paletas veganas de arándano

Name: Paletas veganas de arándano
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 1/2 Taza nueces de la India crudas; 5 Unidad dátiles sin semillas; 1 Unidad limón; 1/2 Taza leche de coco enlatada sin azúcar; 1/2 Taza arándanos

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

Planifica esta receta – Prueba gratis

Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
35 min	5 min	30 min	6

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 1/2 Taza nueces de la India crudas
5 Unidad dátiles sin semillas
1 Unidad limón
1/2 Taza leche de coco enlatada sin azúcar
1/2 Taza arándanos

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Coloca 4 tazas de agua en una olla y llévalas a ebullición. Retira la olla del fuego y coloca las nueces de la India y los dátiles dentro de la olla. Déjalos remojar durante 30 minutos.
Escurre el agua de las nueces de la India y dátiles.

¿Quieres la guía paso a paso completa y el video tutorial?

Comienza tu prueba gratis en la app de Little Lunches y accede a más de 500 recetas aprobadas por niños.

Ver video y pasos – Prueba gratis

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	296 kcal
Grasa	19 g
Carbohidratos	29 g
Proteína	7 g
Fibra	3 g
Azúcar	17 g
Sodio	16 mg

Explora más recetas de Merienda

Suscríbete para disfrutar de esta receta y de todas las de Little Lunches

Plan de comidas semanal personalizado y lista de recetas
Recetas nutritivas aprobadas por niños
Consejos de expertos en alimentación y dietistas

Comienza tu prueba gratis