Cena

Nuggets de salmon

Name: Nuggets de salmon
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Taza migajas de panko; 6 Unidad papas miniatura; 6 Onzas filete de salmón; 1 Unidad huevo; 1 Cucharada semillas de cáñamo; 2 Cucharada jugo de limón; 1 Cucharadita perejil; 1/4 Cucharadita orégano; 1/2 Cucharadita sal; 1/4 Cucharadita pimienta; 4 Cucharada aceite de aguacate; 1 1/4 Taza brócoli; 1 Unidad zanahoria

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
20 min	15 min	5 min	4

Restricción dietética

Sin lácteosSin maníSin nueces de árbolSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Taza migajas de panko
6 Unidad papas miniatura
6 Onzas filete de salmón
1 Unidad huevo
1 Cucharada semillas de cáñamo
2 Cucharada jugo de limón
1 Cucharadita perejil
1/4 Cucharadita orégano
1/2 Cucharadita sal
1/4 Cucharadita pimienta
4 Cucharada aceite de aguacate
1 1/4 Taza brócoli
1 Unidad zanahoria

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Sirve las migas de panko en un plato y déjalo a un lado.
Añade las papas, salmón, zanahorias, huevos, semillas de cáñamo, jugo de limón, perejil, orégano, sal y pimienta a una licuadora. Licúa todo hasta que se mezcle.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	417 kcal
Grasa	23 g
Carbohidratos	38 g
Proteína	16 g
Fibra	5 g
Azúcar	3 g
Sodio	381 mg

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