Hummus de frijoles cannellini

Name: Hummus de frijoles cannellini
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterráneo
Ingredients: 1 Unidad diente de ajo; 15 Onzas frijoles cannellini enlatados; 1/4 Taza tahini; 1 Unidad limón; 1 Cucharadita comino; 1/2 Cucharadita paprika; 1/4 Taza aceite de oliva; 6 Rebanada pan integral; 2 Taza fresas

Valoración:

Rango de Edad: Bebé 6-8m+

Cocina: Mediterráneo

Duración total: 10 min

Prep: 5 min

Cocinar: 5 min

Porciones: 6

Restricción dietética

Vegetariano, Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja

Ingredientes

1 Unidad diente de ajo
15 Onzas frijoles cannellini enlatados
1/4 Taza tahini
1 Unidad limón
1 Cucharadita comino
1/2 Cucharadita paprika
1/4 Taza aceite de oliva
6 Rebanada pan integral
2 Taza fresas

Direcciones

Agregar ajo, frijoles cannellini, tahini, limón, comino, paprika, y aceite de oliva a un procesador de alimentos. Mezclar hasta que quede suave.
Tostar el pan hasta que quede dorado. Cortar el pan tostado a lo largo y ancho de dos dedos. Untar el hummus sobre las tiras de pan.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	327 kcal
Grasa	16 g
Carbohidratos	37 g
Proteína	12 g
Fibra	8 g
Azúcar	4 g
Sodio	163 mg

Explora más recetas de Comida para bebes

Suscríbete para disfrutar de esta receta y de todas las de Little Lunches

Plan de comidas semanal personalizado y lista de recetas
Recetas nutritivas aprobadas por niños
Consejos de expertos en alimentación y dietistas

¡Descarga Ahora!

Escanear