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Desayuno

Huevos, frijoles, y plátanos

Valoración:
Rango de Edad: Bebé 9-12m
Cocina: Latino
Duración total: 25 min
Prep: 5 min
Cocinar: 20 min
Porciones: 1
Restricción dietética
Vegetariano, Sin lácteos, Sin gluten, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1/2 Unidad plátano
  • 1 Cucharadita canela
  • 1 Cucharadita aceite de aguacate
  • 1 Unidad huevo
  • 1/4 Taza frijoles negros enlatados bajos en sodio
Direcciones
  • Precalienta el horno a 425 grados F. / 218 grados C.
  • Corta los plátanos en rodajas diagonales de 1/2 pulgada de grosor. Cubre las rodajas de plátano con un poco de aceite de aguacate y canela. Colocarlos en una bandeja para hornear y hornear por 20 minutos, volteandolos después de 10 minutos.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 271 kcal
    Grasa 9 g
    Carbohidratos 41 g
    Proteína 10 g
    Fibra 8 g
    Azúcar 14 g
    Sodio 148 mg