Vegetariano, Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
1
Unidad
camote
1/4
Taza
frijoles cannellini enlatados
4
Cucharada
leche de avena
1
Unidad
aguacate
Direcciones
Pela y cocina el camote al vapor. Machácalo con un tenedor, agrega la mitad de la leche, mezcla, y déjalo a un lado. Si sientes que la mezcla está muy espesa puedes agregarle más leche.
Enjuaga los frijoles cannellini con agua fría y drena el agua. Machacalos con un tenedor para reducir el riesgo de asfixia, agrega la leche sobrante y mezcla. Si sientes que la mezcla está muy espesa puedes agregarle más leche.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
