Almuerzo

Ensalada de aguacate y huevo

Name: Ensalada de aguacate y huevo
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Americano
Ingredients: 2 Unidad huevo; 1/2 Unidad aguacate; 1/2 Cucharadita semillas de cáñamo; 1/2 Taza arándanos

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
13 min	5 min	8 min	2

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin glutenSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

2 Unidad huevo
1/2 Unidad aguacate
1/2 Cucharadita semillas de cáñamo
1/2 Taza arándanos

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Direcciones

Coloca el huevo en una olla, cúbrelo con el agua y llévalo a ebullición. Una vez hirviendo, cocina por 8 minutos.
Retira el huevo cocido de la olla y pásalo por agua fría para que se enfríe. Pélalo.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	170 kcal
Grasa	12 g
Carbohidratos	10 g
Proteína	7 g
Fibra	5 g
Azúcar	4 g
Sodio	65 mg

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