Cous cous israelí de espinacas y feta con pollo

Name: Cous cous israelí de espinacas y feta con pollo
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterráneo
Ingredients: 4 Unidad muslos de pollo; 2 Cucharada aceite de oliva; 1/4 Cucharadita sal; 1/4 Cucharadita pimienta; 1 Cucharadita paprika; 1 Cucharadita ajo en polvo; 1 Cucharada mantequilla; 1 1/2 Taza agua; 1 Taza cuscús; 2 Taza espinacas; 1/4 Taza queso feta

Valoración:

Rango de Edad: 1 año y más

Cocina: Mediterráneo

Duración total: 70 min

Prep: 10 min

Cocinar: 60 min

Porciones: 6

Restricción dietética

Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo

Ingredientes

4 Unidad muslos de pollo
2 Cucharada aceite de oliva
1/4 Cucharadita sal
1/4 Cucharadita pimienta
1 Cucharadita paprika
1 Cucharadita ajo en polvo
1 Cucharada mantequilla
1 1/2 Taza agua
1 Taza cuscús
2 Taza espinacas
1/4 Taza queso feta

Direcciones

Precalienta el horno a 425 grados F. / 218 grados C.
Coloca el pollo en una bandeja para hornear y añade un poco de aceite de oliva, una pizca de sal, pimienta, paprika, y ajo en polvo.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	342 kcal
Grasa	13 g
Carbohidratos	24 g
Proteína	30 g
Fibra	2 g
Azúcar	0.35 g
Sodio	291 mg

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