Cena
Costillas, arroz, y vegetales
Duración total:
| Prep:
| Cocinar:
| Porciones:
|
125 min |
5 min |
120 min |
1 |
Restricción dietética
Sin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin sojaSin pescadoSin mariscosSin sésamo
Ingredientes
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2
Onzas
costillas de cerdo
-
1/2
Taza
tomates cortados
-
1/2
Cucharada
pasta de tomate
-
1/2
Cucharadita
ajo en polvo
-
1/4
Cucharada
aceite de oliva
-
1/4
Taza
arroz blanco de grano largo
-
1/2
Taza
agua
-
1/4
Taza
habichuelas
Direcciones
-
Precalienta el horno a 300 grados F. / 150 grados C.
-
Coloca los tomates, la pasta de tomate, el ajo en polvo y el aceite de oliva en una bandeja para hornear y mézclalo hasta que quede combinado
-
Coloca las costillas encima y frotalas con la marinada. Hornéalas durante 2 horas.
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Información Nutricional por Porción
Nutriente |
Cantidad |
Calorías
| 386 kcal |
Grasa
| 17 g |
Carbohidratos
| 45 g |
Proteína
| 14 g |
Fibra
| 4 g |
Azúcar
| 5 g |
Sodio
| 254 mg |