Almuerzo

Compota de zanahoria y manzana

Name: Compota de zanahoria y manzana
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Unidad manzana roja; 1/2 Unidad zanahoria; 3 Cucharada agua

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
20 min	5 min	15 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin lácteosSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin sojaSin puercoSin carne rojaSin sésamo

Ingredientes

1 Unidad manzana roja
1/2 Unidad zanahoria
3 Cucharada agua

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Pelar la manzana y la zanahoria. Cortarlas en trozos.
Cocinar los trozos de manzana y zanahoria al vapor hasta que estén suaves y blandos.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	107 kcal
Grasa	0.38 g
Carbohidratos	28 g
Proteína	0.76 g
Fibra	5 g
Azúcar	20 g
Sodio	25 mg

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