Vegetariano, Sin lácteos, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
1/2
Cucharada
aceite de oliva
1/4
Unidad
cebolla
1
Unidad
zanahoria
1
Unidad
apio
2
Unidad
diente de ajo
1/2
Cucharada
tomillo
1
Cucharada
pasta de tomate
1/4
Taza
lentejas verdes
6
Onzas
tomates cortados
1/2
Taza
caldo de vegetales de sodio bajo
2
Cucharada
semillas de cáñamo
3
Onzas
pasta rotini
Direcciones
Agrega aceite de oliva a una olla junto con la cebolla, las zanahorias y el apio. Saltearlas por 10 minutos, hasta que la cebolla esté fragante y dorada.
Agrega el ajo, el tomillo, y la pasta de tomate. Saltea durante 30 segundos.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
