Bol de carne y vegetales para bebé

Name: Bol de carne y vegetales para bebé
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1/2 Cucharada aceite de oliva; 2 Onzas 93% carne de res molida; 1/2 Unidad zanahoria; 1/4 Unidad cebolla; 1/4 Cucharadita pimienta negra; 1/4 Cucharadita orégano; 1/4 Cucharadita perejil; 1/4 Cucharadita albahaca; 1/2 Taza espinacas; 1/4 Unidad papas; 6 Onzas tomates triturados enlatados

Valoración:

Rango de Edad: Bebé 9-12m

Cocina: Americano

Duración total: 40 min

Prep: 10 min

Cocinar: 30 min

Porciones: 1

Restricción dietética

Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo

Ingredientes

1/2 Cucharada aceite de oliva
2 Onzas 93% carne de res molida
1/2 Unidad zanahoria
1/4 Unidad cebolla
1/4 Cucharadita pimienta negra
1/4 Cucharadita orégano
1/4 Cucharadita perejil
1/4 Cucharadita albahaca
1/2 Taza espinacas
1/4 Unidad papas
6 Onzas tomates triturados enlatados

Direcciones

Agrega aceite de oliva a una olla. Una vez caliente agrega la carne y cocina por 10 minutos.
Agrega zanahorias, cebollas, pimienta, orégano, perejil y albahaca. Cocina 5 minutos más.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.

Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	286 kcal
Grasa	13 g
Carbohidratos	29 g
Proteína	16 g
Fibra	6 g
Azúcar	11 g
Sodio	392 mg

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