Sin lácteos, Sin gluten, Sin huevo, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin carne roja, Sin soja, Sin puerco, Sin sésamo
Ingredientes
1
Unidad
muslos de pollo
1
Cucharadita
aceite de oliva
1/2
Cucharadita
paprika
1/2
Cucharadita
comino
1/4
Cucharadita
orégano
1/4
Cucharadita
ajo en polvo
1/4
Taza
quinoa tricolor cruda
1/2
Taza
agua
1/4
Taza
frijoles negros enlatados bajos en sodio
1/4
Unidad
aguacate
Direcciones
Precalienta el horno a 375 grados F. / 190 grados C.
Coloca los muslos de pollo en una bandeja para hornear y añade un poco de aceite de oliva, paprika, comino, orégano y ajo en polvo. Frótalo bien en el pollo con las manos limpias. Hornea durante 50 minutos.
Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
