Desayuno

Batido de fresa y banano

Name: Batido de fresa y banano
Prep time: 3 min
Cook time: 5 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1 Taza fresas congeladas; 1/2 Taza yogurt natural; 1/2 Taza leche de coco enlatada sin azúcar; 1 Unidad banano; 1 Cucharadita semillas de cáñamo

Valoración

Cocina

Americano

Rango de Edad

1 año y más

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Duración total:	Prep:	Cocinar:	Porciones:
8 min	3 min	5 min	1

Restricción dietética

VegetarianoSin glutenSin huevoSin maníSin nueces de árbolSin pescadoSin mariscosSin carne rojaSin sojaSin puercoSin sésamo

Ingredientes

1 Taza fresas congeladas
1/2 Taza yogurt natural
1/2 Taza leche de coco enlatada sin azúcar
1 Unidad banano
1 Cucharadita semillas de cáñamo

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Agregar todos los ingredientes a una licuadora y mezclar hasta que quede suave.
Si la mezcla está demasiado líquida, agrega más banano. Si está demasiado espesa, agrega más leche de coco, hasta obtener la consistencia deseada.

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Información Nutricional por Porción

Nutriente	Cantidad
Calorías	481 kcal
Grasa	27 g
Carbohidratos	53 g
Proteína	7 g
Fibra	8 g
Azúcar	30 g
Sodio	127 mg

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