Little Lunches QR Code
Suscríbete para comidas sin estrés
Desayuno

Barquitos horneados mañaneros (gf)

Valoración:
Rango de Edad: 1 año y más
Cocina: Americano
Duración total: 17 min
Prep: 5 min
Cocinar: 12 min
Porciones: 1
Restricción dietética
Vegetariano, Sin gluten, Sin maní, Sin nueces de árbol, Sin pescado, Sin mariscos, Sin soja, Sin puerco, Sin carne roja, Sin sésamo
Ingredientes
  • 1/4 Taza brócoli
  • 1 Rebanada pan sin gluten
  • 1/2 Unidad aguacate
  • 1/4 Unidad tomate
  • 1 Unidad huevo
  • 1/4 Taza mozzarella rallada
Direcciones
  • Cocina el brócoli al vapor por 10 minutos o hasta que esté suave
  • Precaliente el horno a 350 grados F. / 176 grados C. Coloca el pan sobre una bandeja para hornear. Con los dedos empuja hacia abajo el centro del pan creando una hendidura profunda.
  • Para ver las instrucciones completas paso a paso y el tutorial en vídeo, descárgate la aplicación Little Lunches.
Información Nutricional por Porción
    Nutriente Cantidad
    Calorías 383 kcal
    Grasa 27 g
    Carbohidratos 23 g
    Proteína 16 g
    Fibra 9 g
    Azúcar 4 g
    Sodio 380 mg