¿Puedo poner los mismos alimentos “seguros” en la lonchera todos los días?
Respuesta del experto en Little Lunches
Sí, está perfectamente bien incluir unos cuantos alimentos “seguros” y confiables la mayoría de los días; los alimentos familiares pueden ayudar a que los niños se sientan cómodos y seguros al comer en la escuela. Puedes combinar esos básicos con un alimento nuevo pequeño o que vaya rotando para que el almuerzo se mantenga equilibrado y tengan una exposición suave con el tiempo. Si quieres ideas que se ajusten a los hábitos de tu hijo, puedes pedirle al chat de IA sugerencias personalizadas para la lonchera.
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