A los dos años, depender principalmente de leche puede limitar la diversidad nutricional que proviene de alimentos sólidos como frutas, verduras, proteínas y cereales integrales. Un consumo excesivo de leche puede reducir el apetito y afectar la ingesta de hierro. Reducirla progresivamente y establecer horarios estructurados de comidas y meriendas favorece mayor aceptación de sólidos, mejor regulación del apetito y un crecimiento equilibrado acorde al desarrollo infantil.
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Los hitos del desarrollo de tu hijo
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